airsoft ellie

深蹲💯來到Day 3～
連續蹲了兩天100，
身體有點習慣負荷，
腿後側已經沒什麼感覺，
今天加入五公斤的壺鈴，
有要求自己蹲低一點，
來到50已經開始喘粗氣，
轉換重量到腿內側，
把壺鈴swing起來，
壺鈴太輕所以我蕩得高了點，
才加五斤非常有感，
酸軟麻的感覺！灰～常～好😅～

＃地方媽媽的深蹲挑戰
＃地方媽媽的健身筆記

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地方媽媽的深蹲💯Day 3 Goblet squat (100 squats a day challenge )

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